「物とのつき合い方を見直すと、心が軽くなる」

物があることで
暮らしが豊かに感じられることはあります。

けれど、
物がある＝幸せとは限りません。

探し物に時間を取られ、
「この前買ったあれ、どこだっけ？」
そんな毎日が続くと、
小さなストレスが積み重なります。

視界に入るごちゃごちゃが気になると、
集中できず、気分も落ち着きません。

いつのまにか、
物が私たちの自由を奪ってしまうこともあります。
掃除や片づけの手間が増え、
やることリストが膨らむ一方。

「いつか使うかも」と取っておいた物が、
不安や心配の種になっていませんか。

本来、物は人を助ける道具。
けれど使いこなせなくなると、
いつの間にか私たちが物に支配されてしまいます。

そこで、今日からできる
３つの「取捨選択」のコツをお伝えします。

まず、心地よいコーナーをひとつ作ること。
目線の先に好きな物が見えるだけで、
心がすっと整います。

次に、不用品を一度別の部屋に置き、
数日過ごしてみましょう。
困らなければ、それは手放し時のサインです。

そして、買い物やいただき物の扱いを見直します。
「まとめ買い」は一呼吸おいて、
本当に必要かを確認してから購入を。

プレゼントも、感謝を伝えたら役目は完了。
数日以内に開封し、
使わないなら譲る・売るなどして
家の外へ出してあげましょう。

物が多いと感じる方は、
“今ある収納に収める”ことを意識。

一方で、
少ないけれどなんとなく散らかる方は、
「見せる収納」の感覚で整えるのがおすすめです。

自分が心地よく管理できる量、
そして収納に収まる量。
それが、あなたにとっての“適量”です。

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